Tinh dầu sả chanh được sử dụng như một liệu pháp để giảm đau cơ, bên ngoài để diệt khuẩn, xua đuổi côn trùng, giảm đau nhức cơ thể và bên trong giúp hệ tiêu hóa của bạn. Nó cũng có thể được sử dụng để tạo hương vị cho trà và súp, và nó tạo thêm hương thơm tự nhiên dễ chịu cho mỹ phẩm, xà phòng và chất khử mùi tự chế.
I. Tổng quát
Tinh dầu sả chanh được biết là có đặc tính kháng nấm, diệt côn trùng, khử trùng và chống viêm. Sả có thể ngăn chặn sự phát triển của một số vi khuẩn và nấm men, và nó có chứa các đặc tính chống oxy hóa .Nó được sử dụng để giảm đau cơ, hạ sốt, cộng với kích thích tử cung và lưu lượng kinh nguyệt.
Tinh dầu sả chanh dùng để làm gì? Có rất nhiều công dụng và lợi ích của tinh dầu sả chanh, vì vậy chúng ta hãy đi sâu vào chúng ngay bây giờ! Một số lợi ích phổ biến nhất của tinh dầu sả chanh bao gồm:
II. 8 lợi ích của tinh dầu sả chanh
1. Giúp khử mùi và làm sạch tự nhiên
Sử dụng tinh dầu sả chanh như một chất khử mùi hoặc làm mát không khí tự nhiên và an toàn. Bạn có thể thêm dầu vào nước và sử dụng dưới dạng phun sương hoặc sử dụng máy khuếch tán hoặc máy xông tinh dầu. Bằng cách thêm các loại tinh dầu khác, như hoa oải hương hoặc dầu cây trà, bạn có thể tùy chỉnh hương thơm tự nhiên của riêng mình.
Làm sạch bằng tinh dầu sả là một ý tưởng tuyệt vời khác vì nó không chỉ khử mùi tự nhiên cho ngôi nhà của bạn mà còn giúp khử trùng.
2. Dầu sả chanh tốt cho tóc
Dầu sả có thể củng cố các nang tóc của bạn, vì vậy nếu bạn đang phải vật lộn với chứng rụng tóc hoặc da đầu bị ngứa và kích ứng, hãy xoa bóp vài giọt dầu sả vào da đầu trong hai phút rồi gội sạch. Đặc tính làm dịu và diệt khuẩn sẽ giúp tóc bạn bóng mượt, tươi mới và không có mùi hôi.
3. Giảm căng thẳng và lo âu
Sả là một trong những loại tinh dầu có tác dụng trị lo âu. Tinh dầu sả chanh có tác dụng làm dịu và có mùi dịu nhẹ giúp giảm bớt lo lắng.
Để giảm bớt căng thẳng, hãy tự tạo dầu massage sả hoặc thêm dầu sả vào sữa dưỡng thể . Bạn cũng có thể thử uống một tách trà sả vào buổi tối trước khi ngủ để trải nghiệm những lợi ích của trà sả.
4. Giảm đau bụng kinh
Uống trà sả giúp phụ nữ giảm đau bụng kinh, nó cũng có thể giúp giảm buồn nôn và khó chịu. Uống một đến hai tách trà sả mỗi ngày để giảm đau khi hành kinh.
5. Giảm đau đầu
Dầu sả cũng thường được khuyên dùng để giảm đau đầu . Tác dụng làm dịu và làm dịu của tinh dầu sả chanh có khả năng giảm đau, áp lực hoặc căng thẳng có thể gây ra đau đầu.
Hãy thử xoa bóp dầu sả đã pha loãng lên thái dương và hít thở hương thơm thư giãn của chanh.
6. Hỗ trợ miễn dịch
Dầu sả có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn với các đặc tính kháng khuẩn và trị liệu. Nghiên cứu trong ống nghiệm cũng chỉ ra rằng dầu có thể làm giảm các cytokine gây viêm trong cơ thể, hạn chế nguy cơ nhiễm bệnh.
7. Dầu sả chanh tốt cho làn da
Một trong những lợi ích chính của tinh dầu sả chanh là tốt cho sức khỏe của da và làm dịu tình trạng kích ứng do có chứa nhiều vitamin có lợi. Dầu sả chanh là một chất tẩy rửa hiệu quả cho mọi loại da; Đặc tính khử trùng và làm se của nó làm cho dầu sả trở nên hoàn hảo để có được làn da đều màu và sáng, và do đó là một phần của thói quen chăm sóc da tự nhiên .
8. Xua đuổi côn trùng
Do hàm lượng citral và geraniol cao, tinh dầu sả chanh được biết là có tác dụng xua đuổi các loại côn trùng như muỗi và kiến.
Bạn thậm chí có thể sử dụng dầu sả để diệt bọ chét. Thêm khoảng 5 giọt dầu vào nước và tạo bình xịt của riêng bạn, sau đó xịt thuốc xịt lên lông thú cưng của bạn. Trong khi xịt, bạn cần chú ý tránh vùng mắt, mũi và tai vì thú cưng rất nhạy cảm ở những khu vực này.
III. Cách sử dụng tinh dầu sả chanh
Nếu bạn muốn biết cách sử dụng dầu sả, có một số cách bạn có thể bắt đầu sử dụng ngay hôm nay:
Làm thơm: Có thể khuếch tán tinh dầu sả chanh không? Có, bạn có thể khuếch tán nó khắp nhà bằng máy khuếch tán tinh dầu hoặc máy xông hơi.
Dùng tại chỗ: Để sử dụng dầu sả tại chỗ, bạn nên pha loãng dầu sả với dầu nền như dầu dừa theo tỷ lệ 1: 1 trước khi thoa trực tiếp lên da. Vì nó là một loại dầu mạnh, hãy bắt đầu thật chậm và sử dụng nhiều giọt mỗi lần.
Nếu bạn đang tự hỏi làm cách nào để sử dụng tinh dầu sả chanh trên da mặt? Dầu sả đôi khi có thể gây ra phản ứng trên da đối với những người có làn da nhạy cảm, vì vậy hãy tránh sử dụng nó trên mặt, cổ hoặc ngực trước khi đảm bảo rằng bạn có phản ứng tích cực bằng cách thực hiện thử nghiệm miếng dán.
Sả có trị mụn không? Nó có thể nhờ vào đặc tính kháng khuẩn của nó. Bạn có thể thêm một hoặc hai giọt vào sữa rửa mặt hoặc mặt nạ tự chế để tiêu diệt vi khuẩn dẫn đến mụn.